Доставка по всей России
Компания с более чем 140-летней историей
Сдержанная роскошь, высочайшее качество и стиль вне времени
Базовые коллекции, не теряющие актуальность
Трендовые коллекции из лучших материалов

Элегантная одежда для сна

9 СОВЕТОВ ДЛЯ ОТЛИЧНОГО СНА


1. Американские ученые выяснили, что те, кто привык ложиться в кровать в носках, засыпают примерно на 15 минут раньше тех, кто предпочитает спать босиком. Носки согревают ступни за счет улучшения кровообращения, общая температура тела при этом понижается. А это, в свою очередь, посылает определенный импульс в мозг, помогая поскорее заснуть.


2. Для полноценного сна важны также регулярность и своевременность. Наше тело следует определенным ритмам и циклам: прислушайтесь к себе и заведите привычку засыпать и просыпаться в одинаковое время.


3. Сон на спине великолепно сказывается на здоровье позвоночника, а сон на боку помогает мозгу расслабиться. На животе же спать не рекомендуется: в такой позиции повышается нагрузка на поясницу. 


4. Абсолютное табу — это сон в окружении электронных гаджетов. Современный ритм жизни приучил нас не расставаться с ноутбуками и телефонами, однако радиация и синий свет экранов электронных устройств не только мешают засыпать, но также нарушают цикл сна. 


5. Согласно исследованиям экспертов, здоровому сну способствует также минимализм в спальне. Для хорошего и полноценного ночного сна, который нам так необходим, но который мы редко получаем, нужно не так уж много: комфортная кровать, дышащий матрас, небольшая прикроватная тумбочка с лампой, абсолютная темнота, температура воздуха между 16 и 18 °C, а также идеально подходящая именно вам одежда для сна. 

Пижамы из натуральных материалов
Пижама с рукавом 3/4
Moments NW
Пижама с рукавом 3/4
25 130 руб.
Пижама с длинным рукавом
sale
Paola NW
Пижама с длинным рукавом
21 560 руб.
30 810 руб.
Пижама с коротким рукавом
sale
Laura
Пижама с коротким рукавом
12 920 руб.
18 470 руб.
Пижама с принтом
sale
Urban Casuals
Пижама с принтом
19 820 руб.
33 040 руб.
Пижама с длинным рукавом
sale
Zelda NW
Пижама с длинным рукавом
18 490 руб.
30 810 руб.

6. Короткая медитация в совокупности с ровным и глубоким дыханием через нос поможет успокоиться, расслабиться и отключить голову. 


7. Отказ от употребления жирной пищи, кофеина и алкоголя хотя бы за три часа до отхода в постель поможет разгрузиться пищеварительной системе. Если вы голодны, съешьте на ночь горсть орехов. 


8. Физическая нагрузка и упражнения помогут вам легче засыпать и сделают сон глубоким. Лучше всего для этого подходят активные занятия на свежем воздухе: чем больше ваше тело впитывает солнечный свет в течение дня, тем быстрее происходит естественный выброс мелатонина вечером. 


9. Правильная одежда для сна также совершенно необходима для полноценного отдыха. Натуральные материалы высокого качества не только приятны на ощупь, но и предотвращают появление пота, позволяют коже дышать, а телу — оставаться в тепле. 

Элегантные и женственные ночные рубашки
Материалы разного типа
Фланель
Фланель — один из самых старинных и наиболее эффективных материалов для холодных температур. Прошедшая предварительную обработку фланель не соприкасается с кожей напрямую, в результате чего материал сохраняет комфортную температуру. Хлопковая одежда для сна с чесаной изнанкой также обеспечивает непревзойденный комфорт.
Волокна лиоцелла TENCEL
Если вы испытываете потливость во время сна, попробуйте одежду, которая быстро впитывает влагу. Волокна лиоцелла TENCEL™ известны своими охлаждающими свойствами, они также позволяют сохранять кожу сухой. Если ночью вам, как правило, жарко, то легкая одежда из быстросохнущего хлопка — оптимальный выбор. Хлопок обладает великолепными впитывающими свойствами.
Хлопок
Если же вы придерживаетесь традиционных взглядов на одежду для сна, обратите внимание на модели из чистого хлопка. Натуральный материал приятен на ощупь и подарит вам комфорт вне зависимости от сезона. Эксперт в натуральных волокнах HANRO использует исключительно высококачественное хлопковое волокно, благодаря чему одежда для сна получается прочной, устойчивой и долговечной.
Смесь модала и шелка
Если же вы любите роскошные и эксклюзивные, но в то же время устойчивые материалы — присмотритесь к одежде для сна из модала, вискозы или шелка. Смесь модала и шелка поистине уникальна, она очень легкая, дышащая, нежная и, что немаловажно, устойчивая.
Фланель
Фланель — один из самых старинных и наиболее эффективных материалов для холодных температур. Прошедшая предварительную обработку фланель не соприкасается с кожей напрямую, в результате чего материал сохраняет комфортную температуру. Хлопковая одежда для сна с чесаной изнанкой также обеспечивает непревзойденный комфорт.
Волокна лиоцелла TENCEL
Если вы испытываете потливость во время сна, попробуйте одежду, которая быстро впитывает влагу. Волокна лиоцелла TENCEL™ известны своими охлаждающими свойствами, они также позволяют сохранять кожу сухой. Если ночью вам, как правило, жарко, то легкая одежда из быстросохнущего хлопка — оптимальный выбор. Хлопок обладает великолепными впитывающими свойствами.
Хлопок
Если же вы придерживаетесь традиционных взглядов на одежду для сна, обратите внимание на модели из чистого хлопка. Натуральный материал приятен на ощупь и подарит вам комфорт вне зависимости от сезона. Эксперт в натуральных волокнах HANRO использует исключительно высококачественное хлопковое волокно, благодаря чему одежда для сна получается прочной, устойчивой и долговечной.
Смесь модала и шелка
Если же вы любите роскошные и эксклюзивные, но в то же время устойчивые материалы — присмотритесь к одежде для сна из модала, вискозы или шелка. Смесь модала и шелка поистине уникальна, она очень легкая, дышащая, нежная и, что немаловажно, устойчивая.